¡Lógralo de una manera súper fácil!
Tener un cuerpo de impacto es lo que la mayoría de las mujeres deseamos tener; un vientre más plano, unos brazos y unas piernas mas tonificadas y, por qué no… una cinturita de avispa también.
Normalmente las mujeres batallamos con mil dietas para conseguir ese cuerpo que tanto deseamos… pero ya no es necesario morir de hambre para obtenerlo, nosotros te decimos los 5 alimentos que te ayudarán a quemas la grasa de la cintura más fácilmente, lo mejor de todo es que son alimentos sumamente económicos.
1.- Té verde
Gracias a que contiene cafeína, hace que la grasa acumulada en la cintura se queme de una manera mucho más rápido. Aparte de todo previene la oxidación de tus células.
2.- Avena
Gracias a su alto contenido en fibra es elemental para ayudarte a digerir bien los alimentos que consumes y a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
3.- Tomate
Gracias a la gran cantidad de agua y de fitonutrientes que este alimento contiene, te ayudará a mantener tus intestinos en buen estado y a quemar la grasa de una forma más rápida.
4.- Semilla de chía
Gracias a sus altos niveles de vitaminas y minerales, este alimento hará que tu organismo funcione a la perfección. Mézclala con un litro de agua y tómatela durante todo el día y veras como tu cintura comenzará a disminuir.
5.- Aceite de oliva
Las grasas saludables como este aceite son ideales para que tu cuerpo, en vez de almacenarlo, use la grasa corporal como combustible. Aparte es rico en omega-6 y omega-3, lo que es excelente para el corazón. Utilízalo como aderezo en diferentes platillos y notarás la diferencia.
