En esta época de fuertes fríos, somos propensos a los resfriados. Si eres de los que no quieren someterse a las medicinas para curarlos, te presentamos dos ingredientes naturales que serán la mejor arma para que disfrutes esta temporada. Estamos hablando del ajo y el jengibre.
Elaborar una infusión calientita de ellos te ayudará muchísimo si estás enfermo. El jengibre es perfecto como analgésico y antiinflamatorio natural, mientras que el ajo es un excelente antibiótico que fortalece el sistema inmunológico, por lo que no tendrás que preocuparte por la tos y la gripe.
Por ello, te presentamos la receta para cuidar tu salud y la de tu familia.
Ingredientes:
-5 rodajas medianas de jengibre
-1 diente de ajo picado
Como hacerlo:
En una olla, hierve agua junto con ambos elementos, ya que esté burbujeando, apágalo y con la ayuda de un colador vierte solamente el líquido en una taza. Si lo sientes un poco amargo, puedes endulzarlo con una cucharadita de miel.
Tómalo durante las noches y te sentirás mucho mejor.
