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¡Estos deliciosos batidos harán que tu abdomen luzca más plano!

por: Beatriz Lombana

Aparte son ideales para hacer un detox.

Foto: Pinterest
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¿Te preocupa que semana santa este tan cerca, y tú todavía no consigues el cuerpo deseado? No te angusties más, estos deliciosos batidos harán que tu abdomen luzca más plano de lo normal; y no, no estamos hablando de remedios milagrosos.

 

Se trata de unos smoothies, sanos y deliciosos, los cuales gracias a la gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que poseen, los podrás sustituir fácilmente por tu desayuno.

 

Te decimos, cómo prepararlos…

 

Batido de manzana con avena

 

  • 1 o 2 tazas de leche de almendra
  • 1 cucharada de avena
  • Media manzana roja
  • Canela
  • Vainilla
  • 2 cucharadas de semillas cáñamo

 

Lo único que debes hacer es verter todos los ingredientes dentro de una licuadora y batir hasta conseguir una mezcla homogénea. Sírvelo en tu vaso favorito y disfruta.

Foto: Pinterest
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Batido de chocolate con plátano

 

  • 1 taza de leche almendra
  • 1 cucharada de cacao
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuate
  • Canela

 

El plátano y los cacahuetes te proporcionarán energía, proteínas, fibra y todo tipo de nutrientes para nutrir tu cuerpo a nivel celular y te ayudará a mantenerte satisfecho por varias horas.

Foto: Pinterest
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Batido de vainilla

 

  • 1 taza de yogurt griego
  • 2 tazas de leche de almendra
  • 1 plátano
  • 1 pizca de vainilla en polvo
  • 1 cucharadita de chía

 

Este batido será tu mejor aliado para conseguir la figura que deseas, ya que la chía esta repleta de vitaminas, minerales y ácidos grasos, los cuales sirven como un anti-inflamatorio extremadamente potente.

Foto: Pinterest
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