Siempre buscamos maneras de tonificar nuestra figura si es que nos llegan a aburrir los gyms, es por eso que ha llegado un nuevo concepto llamado ‘indoor rowing’ que está basado en elevar la frecuencia cardiaca mientras escuchas música, para así fortalecer la mente y el cuerpo.
En 50 minutos no sólo estarás sentado en el remo donde harás calentamientos y estiramientos, sino que harás ejercicios funcionales para aumentar la flexibilidad.
Esta técnica es ideal para tonificar abdomen, brazos y piernas, y notarás los cambios en tu cuerpo muy rápido (claro, si eres contante).
Así que deja atrás las clases de spinning para probar el indoor rowing. ¡No te arrepentirás!
