De ser un niño simpático… ¡a ser un hombre varonil y muy musculoso!
Josh Peck, quien cumple 29 años hoy, impresionó tanto a fans como a medios al transformarse radicalmente. Sin embargo, el actor reveló que el secreto de esto fue a base de mucho ejercicio y una dieta balanceada… ¡con la que logró bajar 50 kilos!
EXCLUSIVA: ¡Bárbara de Regil revela el secreto para tener su figura!
El actor de ‘Drake And Josh’ reveló que lo más importante para empezar su cambio, fue proponérselo a costa de todo.
“Entré en conciencia y tomé fuerza en perder peso porque sabía que podía ser más feliz, además de ser más saludable», dijo Josh a DailyMail.
Josh omitió la cirugía gástrica, y en 2006 comenzó una dieta que consistía en dejar el refresco o dulces, así como cambiar la comida chatarra por vegetales frescos, salmón, pescado, pollo, así como otras proteínas ligeras. La dieta tiene 5 alimentos: desayuno, colación, comida, colación y cena. Para las colaciones está permitido comer manzanas, verduras, yogurt griego y queso, algo que lo mantiene con fuerza.
Josh también contrató a un entrenador personal, quien creó una rutina especial, que comprende caminatas normales, correr, rutinas de cardio.
¡Sin duda Josh es el mejor ejemplo de que la constancia lo es todo!
