El ceviche es la perdición de muchos, pero lo que poco sabemos, es que este delicioso platillo ¡te hace bajar hasta 10 kilos!
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Este platillo es perfecto para bajar de peso de forma rápida y saludable, pues una taza tiene sólo 140 calorías y menos de 2 gramos de grasa.
Además, este platillo es increíble para evitar la sensación de pesadez sin tener que sacrificar al paladar ni el placer de comer.
Los beneficios del ceviche son muchos, pues gracias a sus ingredientes, en los que se incluye el Omega 3, Omega 6, Vitamina E y K, la piel, cabello y uñas mejoran notablemente, además de ayudar a los problemas de articulaciones artritis, psoriasis y lupus.
Se recomienda comer este platillo por lo menos dos veces a la semana, aparte de comer sanamente frutas y verduras. ¡No lo pienses más y empieza a usarla ya!
