Si al igual que la gran mayoría de las personas, tienes una gran dificultad para iniciar los lunes con la mejor actitud y quieres que los días de la semana pasen pronto para llegar al fin cuanto antes, seguramente te faltan algunas vitaminas para tener toda la energía del mundo. Así que no te preocupes, deja atrás la apatía y mejor prepárate uno de estos deliciosos smoothies que te dará la energía que necesitas para sobrellevar tus días.
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- De cereza y arándano: necesitas mezclar leche, cerezas congeladas, moras congeladas, hojas de roble rojo, 2 hojitas de menta fresca, una y media cucharada de semillas de cáñamo. Preferible no tomar azúcar pero si necesitas, usa sustitutos.
- De plátano: leche sabor vainilla, 2 plátanos maduros, media cucharadita de canela molida, una cucharadita de pimienta de jamaica y cubos de hielo para que te sepa increíble.
- Zanahoria y betabel: una zanahora, un betabel , media taza de uvas, una mandarina sin semillas, jengibre y media taza de té verde.
- De granada y bayas: 2 tazas de bayas, una taza de jugo de granada, medio plátano, 3 y medias tazas de queso cottage light y 4 y medias tazas de agua.
- Pepino y kiwi: mezcla un pepino, 2 kiwis maduros sin cáscara, jengibre, yogurt griego, 2 cucharadas de hoja de cilantro y ponlo en la licuadora con hielo.
- Durazno y naranja: rodajas de durazno congelado, una taza de jugo de zanahoria, una taza de zumo de naranja, 2 cucharadas de linaza y un poco de jengibre fresco.
