La actriz de Rosario Tijeras tiene uno de los cuerpos más tonificados del mundo del espectáculo, el cual ha logrado gracias a su disciplina pero sobre todo por llevar una dieta saludable y una estricta rutina de ejercicios.
Es por eso que debemos de tener claro que una figura tonificada no se consigue de la noche a la mañana, pero tampoco es imposible lograrlo y si tú eres de las que les cuesta mucho trabajo ir al gym, Bárbara de Regil nos deja claro que puedes también puedes hacer ejercicio en tu casa y obtener así los mismos resultados que ella.
Así que a través de su cuenta de Instagram, la famosa no dudó en compartir una de sus rutinas de work out que es desde la comodidad de su hogar y así lograr un abdomen de acero justo como el de ella con unas abdominales en una silla y para definir lo oblicuos con unos movimientos lado a lado gracias a unas lagartijas.
«El ejercicio disminuye el stress, ansiedad, insomnio, depresión, y consumo de medicamentos para conciliar mejor el sueño … tienes mucha ansiedad ? Haz ejercicio !!! Se dice que el ejercicio hace dar hambre pero es todo lo contrario, lo controla y lo regula…. además te dan ganas de comer sano ! ???????????????????????????? Todo es un círculo» escribió de Regil en la red social.
Así que no tienes pretextos para presumir un cuerpazo como el de ella.
