Hay temas que simplemente ya no pueden seguir en la sombra, y la menstruación es uno de ellos. Por mucho tiempo ha estado rodeada de silencio, incomodidad y desinformación, pero eso está cambiando, y Ciclo M es uno de los movimientos que está marcando la pauta en esta transformación. En su segunda edición, este festival —organizado por Essity, UNICEF y Menstruación Digna México— volvió a poner sobre la mesa lo que importa: hablar de salud menstrual como un tema de derechos, bienestar y equidad.
Imagina un espacio donde hablar del ciclo menstrual ovulatorio es tan natural como hablar de nutrición o salud mental. Eso es Ciclo M. A través de talleres, charlas, arte y ciencia, se busca no solo educar, sino también transformar la percepción pública en torno a la menstruación.
Del tabú a la transformación
La Primera Encuesta Nacional sobre Gestión Menstrual reveló un dato que, seamos honestas, no sorprende pero sí duele: el 69% de las personas menstruantes en México recibió poca o nula información al iniciar su ciclo. Y no se trata de un tema menor. Tener información adecuada no solo cambia la forma en la que vivimos nuestra menstruación, también impacta nuestra autoestima, rendimiento escolar o laboral, y por supuesto, nuestra salud. Ciclo M responde a esta realidad con propuestas muy concretas: promover permisos menstruales, garantizar el acceso a productos de gestión menstrual adecuados, e impulsar educación científica libre de tabúes. ¿Te imaginas si todas hubiéramos crecido con esa claridad desde el día uno?
Arte, ciencia y comunidad para cambiar la narrativa
Uno de los momentos más emotivos del festival fue la premiación del Primer Concurso Nacional de Cortometrajes sobre el Ciclo Menstrual. Las piezas ganadoras, como “El tiempo en mi piel” y “El último ciclo”, lograron algo increíble: hablar de la menstruación desde el arte, con sensibilidad y sin tapujos. Porque sí, la cultura también educa, y cuando lo hace desde la empatía, conecta más fuerte. También se estrenó el primer episodio de la serie radiofónica Mis días de luna, que busca llevar información científica y cultural sobre salud menstrual a comunidades sin acceso a internet. Una verdadera joya de accesibilidad que suma a esta cruzada informativa con perspectiva de derechos.
Sí, hablar de menstruación también es hablar de estilo de vida
En un mundo donde buscamos cada vez más consciencia y bienestar en nuestras decisiones —desde qué comemos hasta cómo trabajamos—, hablar del ciclo menstrual debería ser parte de esa conversación. No se trata solo de gestionar un proceso biológico; se trata de vivirlo con dignidad, libertad y conocimiento.
Ciclo M nos invita a mirar la menstruación desde un nuevo lugar: uno donde no hay vergüenza, solo información, comunidad y poder. Porque cuidar de ti también significa entender tu cuerpo y reclamar los espacios donde hablar de él no sea motivo de incomodidad, sino de orgullo.
Si te interesa vivir con más conciencia, entender mejor tu cuerpo o simplemente apoyar una causa que mejora la calidad de vida de millones de personas, entonces Ciclo M no es solo relevante: es esencial. La próxima edición ya está en el radar, y tú deberías estar ahí. Porque el verdadero lujo también está en estar bien informada.
