¡La tecnología se fusionó con el ejercicio!
Tanto celebridades como fitsters están adoptando una nueva tendencia en fitness: el electrofitness, un entrenamiento personal que a través de una máquina y equipo especial te ayudará a trabjar todos tus músculos… ¡en tan sólo 20 minutos!
Fitsters, ¡la nueva moda que se apodera de las redes sociales!
¿De qué trata?
Este ejercicio electro-estimula los músculos a través de pantalones, chalecos y electrodos, los cuales controlan la intensidad y profundidad del ejercicio, según la estructura y ritmo de cada persona.
El entrenamiento dura 20 minutos y contiene ejercicios de TRX, Kinesis, barras, ligas, bolas y bosus. Sin embargo, pueden equivaler de entre 3 a 5 horas de ejercicio.
¿Qué beneficios tiene?
Lo mejor de este ejercicio es que modela tu cuerpo, tonifica todos tus músculos, eleva glúteos, estimula el metabolismo, quema la grasa corporal, y además, mejora la circulación, elimina el estrés, y no genera ninguna lesión de columna o de articulación.
¿Dónde puedo encontrarla?
Este fitness es relativamente nuevo, pero lo puedes encontrar en Arafia Center, que está ubicado en la Colonia Roma.
¿Te atreves a probarlo?
