Ahora que nos encontramos en la era del millennial pink, zapatos, accesorios y ropa se han teñido de este color, pero algo que nos sorprende saber es que también ha llegado el ruido rosa para sustituir al blanco, y promete ser un arma infalible para terminar con las noches de insomnio.
Para todo esto, ¿qué es?
Es un sonido en el cual cada octava regresa a la misma frecuencia, manteniendo tus oídos en calma por la combinación equilibrada de frecuencias bajas y altas. Se le llama ruido rosa porque la luz en las mismas frecuencias hace que el rosado aparezca en el espectro de colores. Es hermoso, ¿verdad?
Incluso, investigaciones por parte de Frontiers in Neuroscience aseguran que este método mejoró la calidad de sueño en personas de edades entre 64 y 80 años, en quienes el ruido rosa planteó la barra de ondas delta (las de sueño profundo).
Otro de sus beneficios es que aumenta el rendimiento de la memoria.
Así que si quieres poner a prueba tu incapacidad para conciliar el sueño, sólo descarga una de las apps que producen sonidos para dormir como Sleep and Noise Sounds.
