Después de la temporada invernal nos conviene practicar un detox a nuestro cuerpo y eliminar lo que sobra, y ¿por qué no? Perder algunos kilos que tenemos de más, para eso existe la dieta del té rojo.
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El té rojo funciona gracias a su gran contenido de fibra y absorbe los carbohidratos de varios alimentos. Es perfecto para las personas que llevan una vida saludable, que hacen ejercicio y que no tengan ningún tipo de enfermedad.
Para conseguir resultados , debes tomar cuatro infusiones diario. En el desayuno tomarás una taza de té rojo, un pan tostado y leche descremada. En la comida, dile hola a todo lo verde: ensaladas, verduras y frutas, puedes añadir pasta natural y pechuga de pollo, claro acompaña con té.
En la merienda toma sólo una taza de este té, puedes combinarlo con jengibre o canela para mayores efectos. Finalmente, en la cena come un filete de pescado con ensalada fresca hecha de frutos y verduras. Recuerda que nada de tu comida debe ir frita, sólo cocida o mejor aún, cruda.
