Siempre buscamos nuevas alternativas de eliminar las molestas «llantitas», lo cual logra ser una de las tareas más difíciles ya que necesitas mucha dedicación y dieta para lograrlo.
Si bien es complicado quitar de nuestro cuerpo este tipo de grasa pues se encuentra muy profunda en nuestro abdomen y laterales, existen ciertos ejercicios que pueden hacerte más fácil eliminarlas.
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No olvides que las planchas laterales y las «bicicletas» son ideales para la grasa abdominal.
También las lagartijas y los saltos ayudan a quemar esas calorías que se quedan atrapadas en el cuerpo. No te olvides tampoco de caminar alrededor de 12000 pasos al día.
Recuerda que la hidratación es muy elemental para la lucha contra la grasa, pues el agua elimina las toxinas que tu cuerpo no necesita.
