Además de ser deliciosos, los smoothies tienen más propiedades de las que imaginas.
¡Conoce los 5 smoothies para los 5 problemas más comunes y cambia el sabor de tu vida!
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1.-Para bajar de peso
Si necesitas bajar de peso de una forma sana y natural, este smoothie será tu favorito.
Sólo mezcla 3/4 de Chia, 3/4 de plátano y fresas y 3/4 de leche y hielo.
2.-Como detox
Si lo que deseas es eliminar todas las impurezas de tu cuerpo, entonces lícua 3/4 de jugo de limón y jengibre con 3/4 de manzanas y peras y 3/4 de jugo de manzana y betabel.
3.-Para eliminar la pancita
Este smoothie es increíble para quemar tu grasa abdominal, además de darte proteínas y calcio.
Sólo mezcla 3/4 de linaza con 3/4 de mora azul y 3/$ de yogurt y leche.
4.-Para una piel suave
Si lo que deseas es lozanía en toda tu piel, este smoothie es una bomba de nutrientes, y antioxidantes, perfectos para darte el brillo que necesitas.
Licúa linaza, 3/4 de aguacate, 3/4 de fresas, mora azul y cerezas. Luego agrega 3/4 de yogurt y hielo, ¡y listo!
5.-¡Adiós resacas!
Este padecimiento no es de belleza propiamente pero a todos nos ha pasado. Para evitarlo, hidrátate con un smoothie de jengibre, aceite de almendra, jugo de toronja y plátano con hielo.
