En los últimos años los superfood han adquirido una popularidad muy fuerte gracias a su habilidad de prevenir el envejecimiento prematuro, enfermedades crónicas y mejorar el funcionamiento inmune. Ya sea con té verde, chía, moras, entre otros. Pero ahora, tenemos que hablarte de los goji berries, que pretenden ser tus favoritos en tu dieta.
Este tipo de alimento ha sido utilizado en China desde hace miles de años para la longevidad y mejorar la salud gracias a sus nutrientes, antioxidantes, vitaminas y más.
Gracias a su alto contenido de caroteno, proporciona buenas propiedades antioxidantes. También contiene ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico que promueven la pérdida de grasa. Así que además de mantenerte joven es ideal para bajar de peso, ya que te ayuda a mejorar tu digestión, controlar el apetito y sentirte satisfecha por más tiempo, por lo que puedes comerlo a cualquier hora del día.
Raw Vegan Lemon, Baobob & Acai Berry Cheesecake ~ Just another raw cake I made a few months back that I adore! ????Recipe on the blog, link in bio! ❤️ Una publicación compartida por Sabrina ✩♡☾✭ ???????????????? (@rawspirations) el
¿Qué estás esperando para incluirlo en tus alimentos?
